Sundhedsplejen

Læs her om børnesikkerhed:

• Små børns sikkerhed Sundhedsstyrelsen

Barnet udvikler sig enormt meget det første år, og det kan ind i mellem være svært lige at vide hvordan man hjælper udviklingen bedst på vej, eller forstå hvorfor børn gør som de gør, eller er som de er. I nedenstående link er der gode små vidioer og fif at hente vedr. barnets sociale og følelsesmæssige udvikling og til hvordan man som forældre kan støtte bedst muligt.

Videotek til forældre om barnets følelsesmæssige og sociale udvikling

Som forældre kan man, ved at følge et par enkle råd undgå, at ens børn bliver solskoldede og i det hele taget får for meget sol. Se nedenstående link for at komme til fakta ark om sol. De kommer nederst på hjemmesiden.

Sundhedsstyrelsens anbefalinger om solbeskyttelse

Dit nyfødte barn sover meget. Måske undrer du dig over, at dit barn sover det meste af tiden. Men det er ofte helt normalt og ikke noget at bekymre sig over. Det kan også være det med søvnen kan være en udfordring, hvorfor kan mit barn ikke sove lange lure, må man vække, avler søvn søvn?

Find gerne viden og inspiration til søvn på nedenstående hjemmeside:

Baby og søvn

Herudover linkes til Sundhedsstyrelsens generelle anbefalinger:

Sundhedsstyrelsens anbefalinger for søvn

Her kan du læse om dit barns motoriske udvikling og få ideer til hvordan du kan stimulere dit barn:

Giv dit barn lyst til at lære

Budskabet i denne bog er, at man kan nå meget langt ved at stimulere børns basale sanser. Især er det vigtigt at stimulere følesansen og balance- og bevægesansen i barnets første leveår. Bogen kommer med en lang række forslag til, hvordan man kan stimulere barnets sanser og dermed fremme barnets lyst til at lære.
Bogen handler om perioden fra fødslen, til barnet er 3 år.

• Barnets sanseudvikling trin for trin
• Sådan stimulerer du barnets forskellige sanser

Du bliver tilbudt at komme i en forældregruppe af din sundhedsplejerske. Det sker typisk når barnet er 6 til 8 uger gammel. Vi samler omkring 4 forældrepar i en gruppe, hvor børnene er født på nogenlunde samme tid.

Vi mødes i SFO’en ved Marstal Skole første gang, herefter møder I hinanden privat.

Forældregruppen kan bruges til at erfaringsudveksle, skabe netværk og tale om barnets udvikling eller familiens trivsel.

Man skal have tid og lyst til at mødes, og det er individuelt fra gruppe til gruppe hvor meget man mødes og hvorhenne. Nogen tager til babysvømning sammen, mødes hjemme hos hinanden eller tager på tur sammen. Det bestemmer i når i mødes.

Den første tid:

I nedenstående links findes mange gode fif om alt fra motorik til babymassage og hvordan det kan opleves at blive en familie.

Hjemmeside: En god start

App: Lille Menneske

Amning

Amning er et stort emne blandt gravide og fylder meget af tiden med en baby. At få gang i maningen går nemt for nogle, mens det kan være sværere for andre. De fleste får dog amningen til at fungere i løbet af den første måned.

På Ærø er du altid velkommen til at ringe til sundhedsplejersken eller jordmoderen hvis der er noget der er svært. Så står vi klar til at hjælpe.

Derudover linkes til siden: Den første tid

Her er mange gode fif at hente til den første tid med det lille barn og mange gode videoer og fif om amning.

I Ærø Kommune ønsker vi at styrke børns trivsel både på kort og lang sigt. Vi ønsker at give hele familien et tilbud uanset om det drejer sig om børn med overvægt eller undervægt.

Ligevægt handler om at gøre børn og deres familier sundere. Målet er at arbejde med holdninger til egen krop og eget liv, at arbejde med vaner og vaneændringer. Vi vil tilpasse forløbet til den enkelte familie, men arbejde med mad, fysisk aktivitet, trivsel, søvn m.m.

Forløbet tilbydes af Sundhedsplejen og Klinisk diætist i samarbejde. Sundhedsplejersken er tovholder på forløbene og har den koordinerende kontakt med forældrene. Vi samarbejder med de praktiserende læger, for at sikre at barnet får det rette tilbud.

Henvisning foregår via egen læge, Sundhedsplejen eller du kan selv henvende dig.

Forløbet vil blive tilrettelagt sammen med den enkelte familie med møder af ca. 1 times varighed, som vil foregå i Sundhedshuset, på Rådhuset eller på Sundhedsplejerskens kontor på Marstal Skole. Første møde med familien tilstræbes at være med både Sundhedsplejerske og Klinisk diætist. Vi forventer at have kontakt med familierne i 12 måneder med møde ca. 1 gang pr. måned, men vi vil tilpasse det til den enkelte families behov.

Vi starter de første forløb 1. september 2025

Har du og din familie lyst til at deltage bedes du kontakte:

Cæcilie Siø Holm Pedersen
Sundhedsplejerske
Telefon: 23701207
Mail: csp@aeroekommune.dk

Der sker en kolossal udvikling det første år af barnets liv, fra det nyfødte barn der ammes, til barnet spiser med af familiens mad. I løbet af det første år ændres maden gradvist fra at være flydende til at blive almindelig mad. Det er vigtigt at følge barnets udvikling og tilbyde den rette mad også efter, at barnet er blevet 1 år.

Bogen her giver svar på spørgsmål ud fra de anbefalinger om ernæring, som findes fra Sundhedsstyrelsen og Fødevarestyrelsen.

Hent bogen her: Mad til små

Bogen kan købes hos de fleste apoteker eller hos:https://kfsbutik.dk/

Hos sundhedsplejen følger vi børnene på Ærø gennem hele deres opvækst.

Graviditet, baby og småbørn

Vi indleder vores samarbejde allerede under graviditeten.

Sundhedsplejersken kommer sammen med jordemoderen på besøg i hjemmet omkring to måneder før fødslen.

Vi kan snakke om emner som graviditet, amning, ernæring, trivsel, pasning, pleje, stimulation og udvikling.

Sundhedsplejersken deltager også i fødselsforberedelse sammen med jordemoderen.

Derudover er der hjemmebesøg, når barnet er:

• 4 til 6 dage
• 10 til 14 dage
• 1 måned
• 2 måneder
• 4 til 6 måneder
• 8 til 10 måneder

Under hjemmebesøgende møder og ser sundhedsplejersken jer i jeres vante rammer. Det giver et godt udgangspunkt for at vejlede ud fra jeres behov.

Formålet er, er vi sammen sikrer jeres barn en sund og fysisk, psykisk og motorisk udvikling, og at I modtager støtte til at mestre de udfordringer, der er forbundet med at være spæd- og småbørnsfamilie.

Der bliver talt om amning, søvn, kost, udvikling, pleje, renlighed, sprog, sygdomsforebyggelse med videre, og I bliver vejledt og støttet som familie, så I har mulighed for at trives bedst muligt.

Sundhedsplejen deltager 8 gange årligt i tværfaglige møder i de kommunale institutioner, hvor hun bidrager med sit sundhedsfaglige perspektiv i forhold til de udfordringer et givent barn måtte møde.

I skolealderen

Når jeres barn når skolealderen, er sundhedsplejersken, den gennemgående person i forhold til at vurdere jeres barns sundhed gennem skolegangen. Al kontakt forudsætter jeres godkendelse.

Sundhedsplejersken har både individueller samtaler med barnet i 0. klasse, 6. klasse og 8. klasse, samt gruppesamtaler i 1. klasse og 4. klasse.

Derudover undervises der på tværs af årgangene i sundhed og trivsel. Det kan for eksempel være i emner som håndhygiejne, pubertet, grænser, skærm, sund kost og søvnens vigtighed. Formålet er, at børn og unge lærer at forstå deres krops signaler og betydningen af fysisk, psykisk og social sundhed, så de selv bliver handledygtige i forhold til deres sundhed og trivsel.

Sundhedsplejersken tilbyder desuden samtaler til børn og unge ved behov, og I er som forældre altid velkomne til at kontakte hende.

Derudover medvirker sundhedsplejersken i tilbuddet ”Ligevægt i familien” sammen med en diætist.

Sundhedsplejersken deltager månedligt i tværfaglige møder på skolen, hvor hun bidrager med sit sundhedsfaglige perspektiv i forhold til de udfordringer et givent barn eller ung måtte møde.