---
title: "Rygestoptilbud voksne"
description: "Ærø Kommune tilbyder gratis rygestopkursus"
date: "2025-04-10"
created: "2024-04-09"
---

[Hjem](https://www.aeroekommune.dk/)

                    [Mit liv](https://www.aeroekommune.dk/mit-liv)

                    [Sundhed og forebyggelse](https://www.aeroekommune.dk/mit-liv/sundhed-og-forebyggelse)

                    [Sundhedstilbud](https://www.aeroekommune.dk/mit-liv/sundhed-og-forebyggelse/sundhedstilbud)

                [Rygestoptilbud voksne](https://www.aeroekommune.dk/mit-liv/sundhed-og-forebyggelse/sundhedstilbud/rygestoptilbud-voksne)

# Rygestoptilbud voksne

## Ryge - og / eller nikotinstoptilbud

Ærø Kommune tilbyder gratis rygestopkursus til dig, der har
brug for hjælp til at blive røgfri, nikotinfri, damp-fri samt til dig, der
ønsker en reduktion i dit nikotinforbrug.

Du får rådgivning og vejledning i nikotinprodukter,
succeshistorier, rygestopmekanismer, rygeafvænningsprocessen samt redskaber til
vaneændringer, der kan hjælpe med motivationen og føre til varigt nikotinstop.

Det forventes, at deltagerne er klar på at arbejde med
øvelser og vaner imellem rygestoprådgivningerne.

De individuelle rygestopkurser varetages af rygestopvejleder
Pernille Bolding og Didde Luther Rasmussen.

Der er løbende opstart og mødetidspunkter aftales
individuelt.

### Kontakt

**Rygestopvejleder**Pernille R. Bolding

Telefon: 63525523

Mail: [prb@aeroekommune.dk](maito:prb@aeroekommune.dk "prb@aeroekommune.dk")

**Rygestopvejleder**

Didde Luther Rasmussen

Telefon: 21481046

Mail: did@aeroekommune.dk

## Se også

Stoplinien

                            [Læs mere](https://stoplinien.dk/)

Ekvit

                            [Læs mere](https://ekvit.dk/)

Rygestop på Mit liv - min sundhed

                            [Læs mere](https://www.aeroekommune.dk/MOLIRIPAGE/3c27fb3f-56f1-40e9-99af-e493160ce02e)