---
title: "Rygestoptilbud voksne"
description: "Ærø Kommune tilbyder gratis rygestopkursus"
date: "2026-06-15"
created: "2024-04-09"
---

[Hjem](https://www.aeroekommune.dk/)

                    [Mit liv](https://www.aeroekommune.dk/mit-liv)

                    [Sundhed og forebyggelse](https://www.aeroekommune.dk/mit-liv/sundhed-og-forebyggelse)

                    [Sundhedstilbud](https://www.aeroekommune.dk/mit-liv/sundhed-og-forebyggelse/sundhedstilbud)

                [Rygestoptilbud voksne](https://www.aeroekommune.dk/mit-liv/sundhed-og-forebyggelse/sundhedstilbud/rygestoptilbud-voksne)

# Rygestoptilbud voksne

## Ryge - og / eller nikotinstoptilbud

Ærø Kommune tilbyder gratis rygestopkursus til dig, der har brug for hjælp til at blive røgfri, nikotinfri, damp-fri samt til dig, der ønsker en reduktion i dit nikotinforbrug.

Du får rådgivning og vejledning i nikotinprodukter, succeshistorier, rygestopmekanismer, rygeafvænningsprocessen samt redskaber til vaneændringer, der kan hjælpe med motivationen og føre til varigt nikotinstop.

Det forventes, at deltagerne er klar på at arbejde med øvelser og vaner imellem rygestoprådgivningerne.

De individuelle rygestopkurser varetages af rygestopvejleder Pernille Bolding og Didde Luther Rasmussen.

Der er løbende opstart og mødetidspunkter aftales individuelt.

### Kontakt

**Rygestopvejleder**Pernille R. Bolding
 Telefon: 63525523
 Mail: prb@aeroekommune.dk

**Rygestopvejleder**
 Didde Luther Rasmussen
 Telefon: 21481046
 Mail: did@aeroekommune.dk

## Se også

Stoplinien

                            [Læs mere](https://stoplinien.dk/)

Ekvit

                            [Læs mere](https://ekvit.dk/)

Rygestop på Mit liv - min sundhed

                            [Læs mere](https://www.aeroekommune.dk/MOLIRIPAGE/3c27fb3f-56f1-40e9-99af-e493160ce02e)