Skip til hoved indholdet
    Hjem Mit liv Sundhed og forebyggelse Sundhedstilbud Psykisk sundhed MediYoga

MediYoga

Har du brug for at finde balancen fysisk og mentalt?

Så er MediYoga måske noget for dig

I Sundhed og Forebyggelse tilbyder vi MediYoga. Med MediYoga kan du øge din bevægelighed, sænke dit blodtryk, forbedre din søvn, mindske smerter og sænke stress og uro.

Målgruppe:

  • Hjerte (nyopstået hjertesygdom)
  • KOL
  • Angst (behøver ikke diagnose)
  • Depression (behøver ikke diagnose)
  • Stress (behøver ikke diagnose)

Hver gang laver vi:

  • Dybe vejrtrækninger
  • Fysiske øvelser
  • Afspænding
  • Meditation

MediYoga står for Medicinsk Yoga og er en yogaform, som er videnskabeligt testet.

Alle kan være med uanset fysiske begrænsninger.

Tilbuddet er gratis for dig, der bor i Ærø Kommune

Vil du vide mere, så ring eller skriv til terapeuterne:
Tlf: 23 10 87 35
Mail: terapeuterne@aeroekommune.dk

Ærø Kommune

Ærø Rådhus
Statene 2, 5970 Ærøskøbing

CVR-nr.: 28856075
EAN-numre

Telefon: +45 63525000
post@aeroekommune.dk
Send sikker post

Åbningstider - Borgerservice

Mandag - Tirsdag 09:00 - 12:00
Onsdag Lukket
Torsdag 09:00 - 12:00
  14:30 - 16:45
Fredag  09:00 - 12:00

 

Vielse/Marriage/Trauung

Mandag - Fredag 09:00 - 15:00

 

Åbningstider - Borgerservice Light, Marstal Bibliotek

Mandag  13:00 - 18:00
Tirsdag 10:00 - 14:00
Onsdag - Torsdag 13:00 - 16:00
Fredag 10:00 - 14:00