• Har du kroniske smerter?
  • Været i behandling for kræft?
  • Har du haft angst eller en depression?
  • Er du helt eller delvist sygemeldt pga. stress?

Ærø Kommune tilbyder et kursus i mindfulness-træning. Mindfulness er et anderkendt redskab til at håndtere kroniske smerter og svære følelser. På kurset lærer du at håndtere dine udfordringer på en ny måde og du får konkrete redskaber, du kan bruge i dagligdagen.

Kurset varetages af ergoterapeut og mindfulnessinstruktør Jes Plesner. Vi mødes hver torsdag fra kl. 11.45–14.15 i 8 uger.

Næste kursusstart: Torsdag 6. september 2018.

Sted: ”Epidemien” ved Ærøskøbing Sygehus.

Tilmelding eller yderligere information kan ske hos mindfulness-instruktør og ergoterapeut Jes Plesner på tlf. 51 70 88 45 eller mail: jpl@aeroekommune.dk