• Har du kroniske smerter?
  • Været i behandling for kræft?
  • Har du haft angst eller tilbagevendende depressioner?
  • Lider du af en kronisk sygdom, som giver bekymring, stress eller mange tanker.

Ærø Kommune tilbyder et kursus i mindfullness-træning, som er et anderkendt redskab til at og håndtere kroniske smerter og svære følelser. På kurset lærer du at håndtere dine udfordringer på en ny måde og får konkrete redskaber, du kan bruge i dagligdagen.

Kurset, hvor man mødes ugentligt om tirsdagen 8 gange i tidsrummet 11.45–14.15, varetages af ergoterapeut og mindfullnessinstruktør Jes Plesner.

Næste kursusstart tirsdag den 21. januar 2020. Sted: ”Epidemien” ved Ærøskøbing sygehus.

Tilmelding eller yderligere information kan ske hos Jes Plesner på tlf. 51 70 88 45 eller mail jpl@aeroekommune.dk